The Utility Base

⚖️ Ideal Weight Calculator

What is Ideal Weight?

Ideal weight is the weight range with lowest health risks for your height and gender. BMI 18.5-22.9 is considered healthiest.

📐 Ideal Weight Formulas

BMI Based: Height(m)² × 22 (normal BMI midpoint)

Broca: (Height - 100) × 0.9 (M) / 0.85 (F)

Robinson: 52 + 1.9×(inches-60) (M) / 49 + 1.7×(inches-60) (F)

Calculadora de IMC

Tu IMC
24.2
Categoría
Sobrepeso
Rango de Peso Ideal
53.5 - 66.2 kg

Clasificación del IMC

Rango de IMCCategoría
18.5 belowBajo Peso
18.5 - 22.9Normal
23 - 24.9Sobrepeso
25 - 29.9Obeso
30 aboveObesidad Severa

* Asian standard (WHO Asia-Pacific criteria)

🏃

BMI Result

24.2

✨ Sobrepeso

Height 170cm, Weight 70kg

🔎 Compare results

Compare outcomes by conditions

#BMICalculator #Health #Fitness #Weight #Wellness

¿Qué es el IMC?

El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida que usa tu altura y peso para evaluar tu estado de salud. Se calcula dividiendo tu peso en kilogramos por tu altura en metros al cuadrado.

Fórmula del IMC

BMI = weight(kg) ÷ height(m)²

IMC = peso(kg) ÷ altura(m)². Por ejemplo, una persona que pesa 70kg y mide 175cm de altura tiene un IMC de 70 ÷ 1.75² = 22.9.

Consejos para el Manejo Saludable del Peso

  • ✓El IMC es solo un indicador de referencia; no tiene en cuenta la masa muscular ni el porcentaje de grasa corporal
  • ✓El ejercicio regular y una dieta equilibrada son importantes
  • ✓Los cambios rápidos de peso pueden ser perjudiciales para tu salud
  • ✓Consulta a un profesional de la salud para una evaluación precisa de la salud

📊 Ideal Weight by Height

HeightMale IdealFemale IdealNormal BMI Range
160 cm54-58 kg50-54 kg47-59 kg
165 cm58-62 kg54-58 kg50-62 kg
170 cm62-66 kg57-61 kg53-66 kg
175 cm66-70 kg61-65 kg57-70 kg
180 cm70-75 kg65-69 kg60-74 kg
185 cm74-79 kg69-73 kg63-78 kg

* Based on BMI 18.5-22.9

💡 Reaching Ideal Weight

  • Avoid rapid weight change (0.5-1kg/week)
  • Maintain muscle, adjust body fat only
  • Consider waist circumference and body fat %
  • Build sustainable eating habits
💡 Ideal weight is a reference. High muscle mass means you can be healthy at higher weights!

🔗Related Calculators

🍎

Calorie Calculator

Daily calorie needs

📈

Compound Interest

Calculate compound growth

💼

Net Worth

Assets minus debts

🏦

Prepayment Fee

Loan prepayment penalty

📚 Guía local de cálculo

Lógica de fórmula

Se aplican fórmulas públicas de finanzas, préstamos, ratios y conversión.

Alcance de fuentes

Tomamos como referencia estándares públicos y prácticas habituales por país.

Supuestos

Impuestos, comisiones, tasas y límites cambian según región e institución.

Result Interpretation

Usa este resultado como escenario base. Antes de decidir, compáralo con oferta real y fiscalidad local.

Configuración local

Moneda: EUR

Unidades: metric

Modelo fiscal: US payroll estimate

Aviso normativo

Esta herramienta usa valores locales para estimación. Las condiciones reales y límites legales dependen de la entidad y del país.

Acciones recomendadas

  • Compara al menos 2-3 entidades locales antes de contratar.
  • Verifica por escrito comisiones, impuestos y cláusulas de prepago.
  • Simula un escenario de estrés con +1-2% de interés.

Antes de decidir, verifica las reglas actualizadas de la entidad local.

Ver detalles de política