Standard BMI cannot distinguish muscle from fat. Athletes with high muscle mass may show "overweight" or "obese" BMI while being very healthy. This calculator provides muscle-adjusted analysis.
Formula: FFMI = Fat-free mass(kg) / Height(m)²
Male Average: 18-20
Female Average: 15-17
Natural Limit: ~25 (male, drug-free)
| BMI範囲 | カテゴリー |
|---|---|
| 18.5 below | 低体重 |
| 18.5 - 22.9 | 標準 |
| 23 - 24.9 | 過体重 |
| 25 - 29.9 | 肥満 |
| 30 above | 高度肥満 |
* Asian standard (WHO Asia-Pacific criteria)
24.2
✨ 過体重Height 170cm, Weight 70kg
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#BMICalculator #Health #Fitness #Weight #Wellness
BMI（体格指数）は、身長と体重を使用して健康状態を評価する指標です。体重（kg）を身長（m）の2乗で割って計算されます。
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。例えば、体重70kg、身長175cmの人のBMIは70 ÷ 1.75² = 22.9です。
| Metric | Male | Female | Note |
|---|---|---|---|
| FFMI | 18-25 | 15-20 | Direct muscle assessment |
| Body Fat % | 6-15% | 14-20% | Varies by sport |
| BMI | 25-30+ | 22-27+ | Higher with muscle |
| Waist-Hip Ratio | <0.9 | <0.85 | Abdominal fat indicator |
| Sport | Male BF% | Female BF% | Typical BMI |
|---|---|---|---|
| Bodybuilding (contest) | 3-6% | 8-12% | 28-35 |
| Marathon | 5-10% | 10-15% | 18-22 |
| Soccer/Basketball | 7-12% | 12-18% | 22-26 |
| Weightlifting | 10-18% | 15-25% | 26-35 |
| Swimming | 8-12% | 14-20% | 22-26 |
Not necessarily. Athletes with high muscle mass can be healthy at BMI 30+ if body fat is low. Check body fat % and FFMI together.
FFMI 25 is known as the approximate natural limit. A few with genetic advantages may exceed it, but most above 25 suggests drug use.
Options include bioelectric impedance (InBody), skinfold calipers, hydrostatic weighing, and DEXA scans. Use a consistent method for regular tracking.
金融・ローン・比率・単位変換の公開標準を使用します。
公開された基準と各国で一般的な運用慣行を参照します。
税率・手数料・上限は地域や金融機関で異なります。
結果は基準シナリオとして活用してください。最終判断前に金融機関見積と税務条件を比較してください。
通貨: JPY
単位: metric
税計算モデル: US payroll estimate
本ツールは国別プリセットによる概算です。実際の契約条件や法的上限は金融機関・地域法令により異なる場合があります。
実際の契約前に、必ず現地機関の最新条件を確認してください。