The Utility Base

What is "BMI"?

BMI (Body Mass Index) is calculated by dividing weight (kg) by height (m) squared. It's an international standard for measuring obesity. For Asians, normal BMI is 18.5-22.9, overweight is 23+, and obese is 25+.

Example: Height 170cm, Weight 65kg → BMI = 65 ÷ (1.7)² = 22.5 (Normal)

เครื่องคำนวณ BMI

BMI ของคุณ
24.2
หมวดหมู่
น้ำหนักเกิน
ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม
53.5 - 66.2 kg

การจำแนก BMI

ช่วง BMIหมวดหมู่
18.5 belowน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
18.5 - 22.9ปกติ
23 - 24.9น้ำหนักเกิน
25 - 29.9อ้วน
30 aboveอ้วนมาก

* Asian standard (WHO Asia-Pacific criteria)

🏃

BMI Result

24.2

✨ น้ำหนักเกิน

Height 170cm, Weight 70kg

🔎 Compare results

Compare outcomes by conditions

#BMICalculator #Health #Fitness #Weight #Wellness

BMI คืออะไร?

BMI (ดัชนีมวลกาย) เป็นการวัดที่ใช้ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณเพื่อประเมินสถานะสุขภาพ คำนวณโดยการหารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง

สูตร BMI

BMI = weight(kg) ÷ height(m)²

BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)² ตัวอย่างเช่น คนที่มีน้ำหนัก 70 กก. และส่วนสูง 175 ซม. มี BMI เท่ากับ 70 ÷ 1.75² = 22.9

เคล็ดลับการจัดการน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี

  • ✓BMI เป็นเพียงตัวบ่งชี้อ้างอิง ไม่คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อหรือเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
  • ✓การออกกำลังกายสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ
  • ✓การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
  • ✓ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อการประเมินสุขภาพที่แม่นยำ
Last updated: 2025-01

💡Check these out next

🍎

Calculate Calories

Check your daily recommended calories

→
📋

Set Health Goals

Set target dates with D-Day calculator

→
📈

Check Financial Health

Plan investments with compound interest

→

🎯 Who is this for?

Useful for various situations

🏃

Before Starting Diet

Check your obesity level and set a target weight.

DietGoal Setting
💪

Measure Exercise Effect

Track BMI regularly to monitor your exercise progress.

ExerciseTracking
🏥

Health Checkup Prep

Check and manage your BMI before health checkups.

CheckupPrevention
👶

Youth Weight Management

Monitor your teen's growth-stage weight status.

YouthGrowth
💡

Expert Tip

Don't judge health by BMI alone. Athletes with high muscle mass can be healthy despite high BMI. Normal BMI with high visceral fat means 'skinny fat'. Measure waist circumference and body fat percentage together for accurate health assessment. Waist over 90cm (men) or 85cm (women) indicates abdominal obesity.

— Korean Society for the Study of Obesity

❓ Frequently Asked Questions

What is the ideal weight for my height?

Use BMI 22 as a reference. For example, at 170cm height, ideal weight is about 63.6kg (1.7 × 1.7 × 22). Normal range (BMI 18.5-22.9) is 53.5-66.2kg.

💡 Our calculator automatically shows your ideal weight range!

Is BMI 23 overweight?

For Asians, BMI 23+ is classified as overweight. This differs from Western standards (25+). Asians tend to have more visceral fat at the same BMI, so stricter criteria apply.

💡 Asian standards are more accurate for Korean users!

Does muscle mass affect BMI?

Yes! BMI only considers weight, so high muscle mass can show high BMI even without obesity. Body fat percentage measurement (InBody) is more accurate. Standard is 15-20% for men, 20-25% for women.

💡 If you exercise regularly, we recommend body fat measurement!

Is BMI calculation different for children/teens?

Ages 2-20 use the same formula but different interpretation. Results are evaluated by percentile among same age/gender. 85-94th percentile is overweight, 95th+ is obese.

At what BMI is health at risk?

Health risks (diabetes, hypertension, cardiovascular disease) increase sharply at BMI 25+ (Obese Class I). BMI 30+ is severe obesity requiring active management. BMI below 18.5 also risks malnutrition and weakened immunity.

📌 Key Takeaways

  • 📐BMI = Weight(kg) ÷ Height(m)² - simple calculation
  • 📊Asian normal BMI is 18.5-22.9, 23+ is overweight
  • ⚠️Don't judge health by BMI alone - check body fat too
  • 📏Measure waist circumference for more accurate obesity assessment

📊 Complete BMI Guide

What is BMI?

BMI (Body Mass Index) is calculated by dividing weight (kg) by height (m) squared. It's a simple measure of obesity developed by Belgian statistician Adolphe Quetelet in the 1830s. It's widely used worldwide as a quick indicator of overall health status.

Asian BMI Classification

BMI RangeClassificationHealth Risk
< 18.5UnderweightMalnutrition risk
18.5 - 22.9NormalLow
23 - 24.9OverweightSlightly elevated
25 - 29.9Obese Class IHigh
≥ 30Obese Class IIVery high

⚠️ Limitations of BMI

BMI doesn't account for muscle mass, body fat distribution, or bone density. Athletes may have high BMI despite being healthy. Elderly people may have normal BMI but high body fat due to muscle loss. Use BMI as a reference only and consult a healthcare professional for accurate health assessment.

🔗Related Calculators

🍎

Calorie Calculator

Daily calorie needs

📈

Compound Interest

Calculate compound growth

💼

Net Worth

Assets minus debts

🏦

Prepayment Fee

Loan prepayment penalty

📚 คู่มือคำนวณตามประเทศ

ตรรกะสูตร

ใช้สูตรมาตรฐานสาธารณะด้านการเงิน สินเชื่อ สัดส่วน และการแปลงหน่วย

ขอบเขตแหล่งอ้างอิง

อ้างอิงมาตรฐานสาธารณะและแนวปฏิบัติทั่วไปของแต่ละประเทศ

สมมติฐาน

ภาษี ค่าธรรมเนียม อัตรา และเพดาน แตกต่างตามพื้นที่และสถาบัน

Result Interpretation

ใช้ผลลัพธ์นี้เป็นสถานการณ์พื้นฐาน ก่อนตัดสินใจควรเทียบกับใบเสนอราคาจริงและภาษีท้องถิ่น

ค่าตั้งต้นตามพื้นที่

สกุลเงิน: THB

หน่วย: metric

โมเดลภาษี: US payroll estimate

หมายเหตุด้านกฎหมาย

เครื่องมือนี้ใช้ค่าตั้งต้นตามภูมิภาคเพื่อประมาณการ เงื่อนไขจริงและข้อจำกัดทางกฎหมายอาจต่างกันตามสถาบัน/พื้นที่

คำแนะนำถัดไป

  • เปรียบเทียบผู้ให้บริการท้องถิ่นอย่างน้อย 2-3 รายก่อนตัดสินใจ
  • ตรวจสอบค่าธรรมเนียม ภาษี และเงื่อนไขปิดก่อนกำหนดเป็นลายลักษณ์อักษร
  • ทดสอบกรณีดอกเบี้ยเพิ่ม +1-2% และรายได้ลดลง

ก่อนตัดสินใจจริง ควรตรวจสอบเงื่อนไขล่าสุดกับหน่วยงานท้องถิ่น

ดูรายละเอียดนโยบาย