什么是BMI？
BMI（身体质量指数）是使用身高和体重来评估健康状况的指标。它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。
BMI计算公式
BMI = weight(kg) ÷ height(m)²
BMI = 体重（公斤）÷ 身高（米）²。例如，体重70公斤、身高175厘米的人的BMI为70 ÷ 1.75² = 22.9。
健康体重管理建议
- ✓BMI只是参考指标；它不考虑肌肉量或体脂率
- ✓定期锻炼和均衡饮食很重要
- ✓快速体重变化可能对健康有害
- ✓咨询医疗专业人士以获得准确的健康评估
⚖️ Ideal Weight Calculator
What is Ideal Weight?
Ideal weight is the weight range with lowest health risks for your height and gender. BMI 18.5-22.9 is considered healthiest.
📐 Ideal Weight Formulas
BMI Based: Height(m)² × 22 (normal BMI midpoint)
Broca: (Height - 100) × 0.9 (M) / 0.85 (F)
Robinson: 52 + 1.9×(inches-60) (M) / 49 + 1.7×(inches-60) (F)
BMI计算器
您的BMI
24.2
分类
超重
理想体重范围
53.5 - 66.2 kg
BMI分类
| BMI范围 | 分类 |
|---|---|
| 18.5 below | 体重过轻 |
| 18.5 - 22.9 | 正常 |
| 23 - 24.9 | 超重 |
| 25 - 29.9 | 肥胖 |
| 30 above | 重度肥胖 |
* Asian standard (WHO Asia-Pacific criteria)
🏃
BMI Result
24.2
✨ 超重Height 170cm, Weight 70kg
🔎 Compare results
Compare outcomes by conditions
#BMICalculator #Health #Fitness #Weight #Wellness
📊 Ideal Weight by Height
| Height | Male Ideal | Female Ideal | Normal BMI Range |
|---|---|---|---|
| 160 cm | 54-58 kg | 50-54 kg | 47-59 kg |
| 165 cm | 58-62 kg | 54-58 kg | 50-62 kg |
| 170 cm | 62-66 kg | 57-61 kg | 53-66 kg |
| 175 cm | 66-70 kg | 61-65 kg | 57-70 kg |
| 180 cm | 70-75 kg | 65-69 kg | 60-74 kg |
| 185 cm | 74-79 kg | 69-73 kg | 63-78 kg |
* Based on BMI 18.5-22.9
💡 Reaching Ideal Weight
- Avoid rapid weight change (0.5-1kg/week)
- Maintain muscle, adjust body fat only
- Consider waist circumference and body fat %
- Build sustainable eating habits
💡 Ideal weight is a reference. High muscle mass means you can be healthy at higher weights!
📚 各地区计算规则说明
计算逻辑
采用公开的金融、贷款、比率与单位换算标准公式。
参考范围
参考公开标准与各地区常见实务规则。
前提条件
税费、费率、上限会因地区和机构而不同。
结果解读
结果可作为基准情景。正式决策前请与当地机构报价和税务规则对比。
地区默认值
货币: CNY
单位: metric
税务模型: US payroll estimate
法规提示
本工具基于地区预设进行估算。实际合同条款与法定上限可能因机构和当地法规而不同。
建议操作
- 正式申请前请至少比较 2~3 家本地机构方案。
- 再次核对费用、税务处理和提前还款条款。
- 用利率 +1~2% 与收入下降场景再测一次。
做真实决策前，请先确认当地机构的最新条款。